Khamis, 11 Februari 2016

Tips Trik Mengubah Gaya Hidup Menjadi Lebih Menyenangkan

Tips trik mengubah gaya hidup menjadi lebih menyenagkan, mungkin kalimat ini terdengar skeptik. Bagaimana mungkin seseorang dapat hidup dengan lebih menyenangkan di zaman yang serba ribet ini. Pada dasarnya jika kita libat kembali ke belakang, yang membuat hidup kita terasa lebih sulit atau ruwet itu kita sendiri dan bukan orang lain, jadi untuk mengubah hidup kita menjadi lebih menyenangkan maka harus dimulai dari diri kita sendiri. Sebenarnya itu tidak sulit jika mengikuti beberapa tips trik berikut ini.

Tips Trik Mengubah Gaya Hidup Menjadi Lebih Menyenangkan
Sumber Gambar : Designed by Freepik

1.       Konsumsi Makanan Sehat
Hal yang harus kita ubah pertama kali adalah menu makanan. Tidak masalah jika mengkonsumsi junk food, namun jangan terlalu sering. Seimbangkan pola makan dengan memu makanan yang bernutrisi, seprti sayuran, buah-buahan ikan, dll. Hindari makanan yang mengandung kalori  tinggi, lemak tinggi, bahkan junk food sekalipun. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan seperti ini dapat merusak system metabolisme tubuh rusak, hingga akhirnya kita mudah sakit. 

2.       Olahraga Secara Rutin
Olahraga rutin harus dipatuhi. Beroleharaga secara rutin akan membaut otot yang ada dalam tubuh bergerak secara stimultan, aliran darah akan mengalir dengan lancar, dll. Ini yang akan membuat metabolisme tubuh semakin baik, sirkulasi darah ke otak juga baik, dan mood kita semakin membaik. Hingga akhirnya kita terhindar dari stress berat.

3.       Ubah Pola Pikir
Mengubah pola piker juga sebaiknya dilakukan, pola pikir praktis, simple harus kita lakukan. Setiap masalah yang ada hadapi dan cari jalan keluarnya dengan baik. Paksa diri kita untuk menjadi yang lebih baik, karena pada dasarnya setiap manusia itu dapat menjadi lebih baik. Asalkan kita mau mengatasi rasa malas untuk menjadi lebih baik.

4.       Ciptakan Suasara Baru
Selalu bangkitkan semangat hidup kita dengan menciptakan semangat atau suasana baru. Tidak sulit, dengan mendengarkan musik, atau melakukan aktifitas yang menyenangkan akan menciptakan sebuah suasana yang baru sekaligus menyenagkan.

5.       Belajar Menikmati Hidup
Mulailah menikmati hidup, karena hidup itu hanya sekali. Hidup yang sedang kita jalani saat ini adalah detik ini dan hari ini, bukan hari kemarin atau bukan di masa depan. Kita tidak akan pernah tahu apa yang akan terjadi 1 menit ke depan. Jangan sia-siakan hidup ini hanya karena berbagai macam hal yang sepele. Stress, adalah salah satu hal yang dapat membuat hidup Anda sia-sia.

6.       Rencanakan Masa Depan dengan Baik
Rencanakan masa depan dengan baik, namun yang harus diperhatikan adalah tidak mentargetkan masa epan tersebut. Jalankan dengan baik dan maksimal, hasilnya akan kita lihat ini. Cara ini akan membuat hidup Anda terasa lebih menyenagkan. Mentargetkan sesuatu akan membuat hidup kita terbebani. Tips trik ini memang tidak mudah untuk dijalankan pada awalnya, namun hal ini  baik untuk memperbaiki masa depan kita!
Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar Yang Anda Sukai

Tiada ulasan